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亜麻仁油がセレブ油で発売中!

ダイエット・美容・健康に良い油亜麻仁油
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亜麻仁油はダイエット効果があるの!?

積極的に摂りたい油のオメガ3脂肪酸の亜麻仁油は油です。
置き換えダイエットや食事制限ダイエットをしなくってもダイエット効果があったという口コミも数多くあります。
だからといって亜麻仁油は油なので脂肪を直接燃やしたり亜麻仁油だけでお腹が満たされることはできません。

 

亜麻仁油は他の油と比べて

  • コレステロール値が低くい
  • 血糖値を抑制する働き
  • 脂肪が体内に残りにくい
  • カロリーが低い

という性質あります。

 

だから人間ドックでメタボ判定だった人が亜麻仁油を勧められて飲んだことでメタボが改善されたという人もいます。

 

置き換えダイエットは1食食べないでダイエットしてカロリーを減らす我慢ダイエットです。
しかし、亜麻仁油は食べ物を我慢しないでいつもの食べ物亜麻仁油に変えることで摂取カロリーを減らすダイエットをすることができるのです。

 

え?油って脂質だから太るのでは?

油というと脂質です。私たちの体にとって必要な栄養素です。
ダイエットしている時に摂らないと反対に太ってしまうのです。
たとえ油を摂らないでダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまうのです。
なぜリバウンドしてしまうのかというと、油は脂肪燃焼効率を上げて、脂肪代謝を助ける働きがあるのです。だから油を抜いてしまうと脂肪代謝が低くなっています。
置き換えダイエットなどで、元に戻したらリバウンドしてしまったという人多いですよね。
原因は油を抜いていたからなんです。

 

だからといって、油ならなんでも良いのではありません
油にも種類があり

控えたい油
摂リすぎに注意したい油
積極的に摂りたい油

 

の3種類があります。

 

 

控えたい油

トランス脂肪酸
トラス脂肪酸を摂りすぎると血液中の悪玉コレステロールが増えて善玉コレステロールが減るので
とりすぎた場合は生活習慣病になる可能性が高くなります。
海外では食品への表示や含有量の規制が行われているケースもありますが、日本では規制はありませんが
生活習慣病のことを考えると控えたほうがいいです。
入っている食品:マーガリン・ショートニング

 

摂リすぎに注意したい油

オメガ6系脂肪酸
オメガ6系脂肪酸は必要な栄養素でコレステロールの低下や
生活習慣病の予防・改善効果に期待できます。
今の日本の食生活だ過剰に摂りすぎる傾向にあるので注意が必要です。

 

入っている食品:マヨネーズ・スナック菓子・一般的なサラダ油

 

積極的に摂りたい油

オメガ3脂肪酸
厚生労働省が1日1g以上の摂取を推奨・心血管疾患のリスクが減る・肌荒れの改善などに効果が期待できます。

 

入っている食品:イワシ・サバ・サケ・クルミ

 

積極的に摂りたい油と摂リすぎに注意したい油の入っている食品を
みてわかるように、今の日本人の食生活は加工品や外食が多いですよね。
だから摂りすぎに注意したい油を過剰に摂取している人が多いのです。
中にはオメガ3脂肪酸は0の人もいるのでは・・・。

 

必要なのは積極的に摂りたい油と摂リすぎに注意したい油
オメガ6系脂肪酸とオメガ3脂肪酸のバランスです。

 

オメガ3脂肪酸は日常生活で自分で積極的に摂らないといけない油です。
亜麻仁油はオメガ3脂肪酸の中でも肌荒れやアンチエイジング効果、食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整えてくれます。
さらに、セレブ油ならコレステロールが0で女性ホルモンのバランスを整えてくれるのでダイエット中のイライラ防止になるというわけです。

亜麻仁油は手に入らない!?

亜麻仁油

亜麻仁油が欲しい人は

  • いつもの油を変えて美肌になりたい
  • 断食ダイエットをした後の回復食
  • いつもの油を亜麻仁油に変えて健康になりたい
  • 生活習慣病の予防がしたい
  • お腹の調子を整えたい

 

でも、欲しいと思っても
亜麻仁油高くて手が届かなかった!
亜麻仁油そもそもどこに売ってるの?

 

亜麻仁油は厚生労働省が1日1g以上の摂取を推奨しているオメガ3脂肪酸。
だから、健康に良いということを知っている人は多いけど
スーパーやドラックストアやディスカウントショップでは売ってないので
どこで売っているのか疑問に思っている人が多くいます。

 

亜麻仁油は特別な日だけ摂るのではなく、毎日の生活でスプーン1杯〜2杯摂ることが必要です。
続けるということはそれだけ、継続的にお金がかかります。
だから亜麻仁油を買うのに二の足を踏んでいる人も多かったです。

 

そんな人たちのためにリバランドは亜麻仁油のセレブ油を質を落とさないでお手頃値段で発売!

 

セレブ油は、毎日スプーン1〜2杯でいろいろな食物や飲物と混ぜることができます。

コレステロール0で無添加・無調整でこだわって作られています。
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